Acorda Cansado? Pode Ser Apneia do Sono | Saiba Como Tratar

Dormir muito e acordar mal não é falta de disposição

Se você deita cedo, dorme sete ou oito horas e ainda assim acorda como se não tivesse descansado, o problema provavelmente não é a quantidade de sono — é a qualidade dele. Na apneia obstrutiva do sono, a respiração para dezenas de vezes por noite e o cérebro precisa despertar rapidamente a cada episódio para retomar o ar. Você não lembra, mas nunca chega ao sono profundo.

Sinais que costumam vir junto

• Ronco alto e irregular, com engasgos ou pausas notadas por quem dorme ao lado.
• Dor de cabeça ao acordar e boca seca pela manhã.
• Sonolência durante o dia, especialmente após o almoço ou dirigindo.
• Dificuldade de concentração, esquecimentos e irritabilidade.
• Vontade de urinar várias vezes durante a noite.
• Pressão alta de difícil controle.

Por que isso não pode ser deixado de lado

A apneia não tratada está associada a hipertensão, arritmias, maior risco de AVC e infarto, ganho de peso, diabetes tipo 2 e queda de desempenho no trabalho. O cansaço é o sintoma visível de um problema cardiovascular silencioso.

Nada começa sem o exame do sono

A Dra. Tania Tamashiro só define um tratamento depois de analisar a polissonografia. O exame é feito na sua própria casa, em uma única noite, com o Biologix: um dispositivo discreto que registra respiração, oxigenação, frequência cardíaca, posição do corpo e episódios de ronco e apneia.

Com o resultado em mãos, o caminho fica claro: aparelho intraoral odontológico, CPAP, tratamento fonoaudiológico, acompanhamento com endocrinologista (quando o peso é parte do problema) ou avaliação cirúrgica. Tratar ronco sem exame é adivinhação — e costuma custar caro em tempo e dinheiro.

Como é o tratamento

Confirmada a apneia, o tratamento é escolhido pela gravidade e pelo perfil de cada pessoa. Em casos leves e moderados — e em graves com intolerância ao CPAP — o aparelho intraoral de avanço mandibular sob medida costuma ser a solução mais confortável e aderente. Ele é usado só para dormir, é silencioso e portátil.

Quando necessário, o plano inclui CPAP, tratamento fonoaudiológico, acompanhamento com endocrinologista ou avaliação cirúrgica.

Valores e onde tratar

• 1ª consulta (sem polissonografia): R$ 310.
• 1ª consulta completa (incluindo o exame de polissonografia com nosso Biologix): R$ 420.
• Tratamento com aparelho intraoral: de R$ 1.700 a R$ 3.900, conforme o caso.

Atendimento na Rua Dr. Neto de Araújo, 320 - Sala 608 - Vila Mariana - São Paulo - SP, CEP 04111-001. O atendimento é de segunda a quinta-feira, das 9h às 18h, e às sextas-feiras, das 9h às 17h.