Apneia do sono e diabetes: entenda a relação

Apneia do sono e diabetes caminham juntas

A apneia obstrutiva do sono e a diabetes tipo 2 são duas condições que se encontram com frequência. Não é coincidência: as mesmas noites com quedas de oxigênio e despertares repetidos afetam diretamente a forma como o corpo usa a insulina.

Como a apneia piora a resistência à insulina

Durante uma apneia, o organismo entra em estado de estresse. Libera cortisol e outras substâncias que aumentam a glicose no sangue e reduzem a sensibilidade à insulina. Quem já tem diabetes tipo 2 sente o efeito na prática: o controle glicêmico fica mais difícil, mesmo com medicamentos e dieta.

Além disso, a privação de sono fragmentado aumenta a fome, especialmente por alimentos ricos em carboidratos, e dificulta a perda de peso — criando um ciclo que piora ambas as condições.

Sinais de que a apneia pode estar atrapalhando o diabetes

• Ronco alto e pausas na respiração.
• Acordar cansado, mesmo dormindo horas suficientes.
• Glicemia de jejum alterada sem explicação aparente.
• Dificuldade para perder peso.
• Sonolência durante o dia e queda de energia.

Por que tratar a apneia ajuda no diabetes

Tratar a apneia reduz os eventos respiratórios, estabiliza o oxigênio e melhora a qualidade do sono. Com isso, o corpo passa a responder melhor à insulina, a glicemia de jejum tende a melhorar e a perda de peso fica mais viável.

O tratamento depende da gravidade

Em apneias leves a moderadas, o aparelho intraoral de avanço mandibular é uma opção confortável e eficaz. Em casos graves, o CPAP pode ser necessário. Mudanças de hábito, tratamento fonoaudiológico e acompanhamento com endocrinologista são frequentemente recomendados em conjunto.

Diagnóstico com o Biologix

A Dra. Tania Tamashiro, na Vila Mariana, só indica tratamento após analisar a polissonografia. Quem ainda não tem o exame pode fazer em casa com o Biologix, em uma única noite. O resultado é analisado com critério e o plano é montado junto com o seu médico de acompanhamento.

Atendimento na Rua Dr. Neto de Araújo, 320 - Sala 608 - Vila Mariana - São Paulo - SP, CEP 04111-001. Se você tem diabetes e ronca, investigar o sono pode ser uma das melhorias mais importantes para a sua saúde metabólica.