Ronco Nunca Mais? Veja Quais Tratamentos Realmente Funcionam

O que realmente funciona

• Aparelho intraoral sob medida: eficaz em ronco primário e apneia leve a moderada, com boa adesão por ser confortável e portátil.
• CPAP: o tratamento mais eficaz em apneia grave, quando há adaptação ao equipamento.
• Perda de peso: reduz a gordura ao redor da via aérea e melhora ronco e apneia de forma consistente.
• Tratamento fonoaudiológico: fortalece a musculatura da faringe e da língua, com resultado somado às demais condutas.
• Terapia posicional: útil em quem ronca principalmente de barriga para cima.
• Tratamento da obstrução nasal: rinite e desvio de septo tratados reduzem o esforço respiratório noturno.
• Cirurgia: eficaz em casos anatômicos bem selecionados, definidos por avaliação médica.

O que costuma não funcionar sozinho

• Sprays e óleos para garganta: alívio momentâneo, sem efeito sobre apneia.
• Fitas nasais: ajudam apenas quando o problema é exclusivamente nasal e leve.
• Travesseiros anti-ronco genéricos: mudam a posição, mas não corrigem a via aérea.
• Aparelhos prontos de farmácia: mal adaptados, podem causar dor articular e movimentar dentes.

Por que não existe uma resposta única

Duas pessoas que roncam igual podem ter causas completamente diferentes. Uma pode ter apneia grave com queda perigosa de oxigênio; a outra, ronco posicional simples. O mesmo tratamento resolveria uma e falharia na outra.

Nada começa sem o exame do sono

A Dra. Tania Tamashiro só define um tratamento depois de analisar a polissonografia. O exame é feito na sua própria casa, em uma única noite, com o Biologix: um dispositivo discreto que registra respiração, oxigenação, frequência cardíaca, posição do corpo e episódios de ronco e apneia.

Com o resultado em mãos, o caminho fica claro: aparelho intraoral odontológico, CPAP, tratamento fonoaudiológico, acompanhamento com endocrinologista (quando o peso é parte do problema) ou avaliação cirúrgica. Tratar ronco sem exame é adivinhação — e costuma custar caro em tempo e dinheiro.

Um plano realista

1. Exame do sono em casa.
2. Diagnóstico com gravidade definida.
3. Tratamento principal escolhido pelo caso, geralmente aparelho intraoral ou CPAP.
4. Medidas complementares: peso, posição, nariz, álcool, fonoaudiologia.
5. Reavaliação com novo exame para comprovar o ganho.

Valores e atendimento

• 1ª consulta (sem polissonografia): R$ 310.
• 1ª consulta completa (incluindo o exame de polissonografia com nosso Biologix): R$ 420.
• Tratamento com aparelho intraoral: de R$ 1.700 a R$ 3.900, conforme o caso.

Atendimento na Rua Dr. Neto de Araújo, 320 - Sala 608 - Vila Mariana - São Paulo - SP, CEP 04111-001. O atendimento é de segunda a quinta-feira, das 9h às 18h, e às sextas-feiras, das 9h às 17h.